Напоминаю, что ещё в начале работы я определил главное и обязательное условие данной системы – минимальные затраты времени, усилий и средств для получения максимального результата. Система для нас, а не наоборот.

За время, прошедшее с создания сайта проделана существенная работа по его развитию. Напоминаю, что я рекомендую только то, что апробировано, как минимум, на себе и с положительно доказанным результатом. С Вашего разрешения, коротко отчитаюсь:

1. Наконец создан стабилизированный источник напряжения для дыхательного тренажёра моей конструкции. Хочу поблагодарить Александра Бестужева и Вячеслава Осипова, которые существенно компенсировали мои расходы, связанные с оплатой работ по созданию опытной серии этих приборов.  Проектирование с изготовлением заняло более 4-х лет, но ожидание стоило того, так как производитель обладает лучшей схемотехникой, применяемой в производимой им ионификаторе «Сферион» (на фотографии, выложенной ниже – он справа), что гарантирует надёжную и безопасную работу прибора. Цена уже серийных источников напряжения будет намного ниже опытных экземпляров. Заказ возможен только при условии освоения Вами уровня эндогенного дыхания. Сам тренажёр (без источника напряжения) предлагаю изготовить самостоятельно, в этом случае придётся оплатить только источник напряжения, руководство здесь -         , инструкция по его использованию здесь -         .
   Результат тренировок на новом тренажёре превзошёл мои ожидания: количество необходимой пищи уменьшил раз в 5-7 - организм потребовал, сигнализируя явными симптомами переедания, уменьшение количества жира, особенно подкожного (на 4%) и увеличение мышечной массы (более 2 кг.), физические показатели на тренировках показывают явную и стабильную тенденцию улучшения, отличное психическое состояние в постоянном позитиве.

2. Определены режим и объём минимальной физической нагрузки, необходимой для поддержания хорошей физической формы, внешности и состояния здоровья, но при условии выполнения и остальных компонентов системы.

3. В основном, определён минимальный, достаточный набор продуктов питания, доступный в России, с учётом крайне ограниченного уровня материального достатка подавляющего большинства граждан и отсутствия здоровых продуктов в магазинах.